Como o corpo humano remove resíduos metabólicos

O sistema linfático e vasos sanguíneos, trabalham juntos para a remoção de resíduos metabólicos, acumulados pós atividade física intensa de forma natural. No entanto, movimentos musculares são necessários para estimular esse processo, já que o sistema linfático não possui mecanismo de bomba, como faz o coração. Os atletas realizam exercícios leves pós atividade física intensa, para alcançar essa contração muscular e aumentar a circulação no corpo, que possibilita a remoção dos resíduos metabólicos, reduzindo a dor muscular.